М`ята перцева в Україні

М`ята – трав`яна рослина з характерним запахом та холодним смаком. У цей час існує безліч її видів. В аптеці можна без особливих зусиль придбати збір м`яти. Це дикорослі рослини, його все частіше самостійно висаджують на присадибній території. До складу входить великий відсоток ментолу, який добре відчувається у відварах, настоянках та чаї. Зі свіжого листя отримують ефірну олію, що згодом часто використовується в народній медицині, парфумерії та косметології, також може використовуватися як приправа в приготуванні їжі, чудово поєднується з м`ясними та овочевими стравами. Перечну м`яту необхідно прикладати до болючих місць, наприклад, при головному болю.

Особливості застосування:
- Необхідно вживати відвар при нудоті чи розладі кишечника.
- Застосовують як болезаспокійливий засіб.
- Допомагає при безсонні, тому що заспокійливо впливає на організм людини.
- Часто застосовується при нервових розладах.
- Відвар чи настойка допоможе при запальних процесах в організмі та зніме їх.
- Простудні хвороби лікуються м`ятним чаєм із мідним нектаром.
- При шкірному свербіні слід наносити м`яту на уражену ділянку шкіри, має загоювальні властивості.
- Можна полоскати ротову порожнину відваром, добре допомагає при зубному болю.
- Якщо замучила мігрень, необхідно випити стаканчик чайного напою, і біль вщухне.

Однак не варто забувати, що ця рослина має і деякі побічні дії, проте їх зовсім небагато.
- Не можна вживати м`яту людині зі зниженим тиском.
- Забороняється чай вагітним або мамочкам, що годують (проте лікарі в деяких випадках рекомендують м`яту при сильному токсикозі).
- Рослина протипоказана якщо у людини є якийсь різновид алергії.
- Якщо не дотримуватись дозування при виготовленні чайного напою, можна викликати сонливість та слабкість організму.
- Не варто напувати дітей відваром, особливо це стосується малюків грудного віку, у такому маленькому віці вона категорично заборонена. Ментол може спричинити зупинку дихання.

Перед тим як приймати м`яту необхідно проконсультуватися у лікаря.